Ma már a legtöbb szakember azt tartja, hogy a szoptatás idején nincs szükség különösebb diéta tartására. A lista sem tiltásokat tartalmaz, hanem ajánlott, illetve kevésbé ajánlott élelmiszereket. Az étkezésnél természetesen vedd figyelembe az egyéni érzékenységedet is!

Bővebben: Ajánlott élelmiszerek szoptatás alatt

 alt

 

 

 

 

 

 

A szülés előtti tippjeimmel szeretném némiképp megkönnyíteni számodra a szülést. A tippek olvasása mellett legyen a szemed előtt az is, hogy a nők ősidők óta képesek, és van is erejük világra hozni gyermeküket , és minden a fejedben, illetve a lelkedben dől el!

Bővebben: Tippek szülés előtt

A szülés minden nő életének egyik legjelentőségteljesebb eseménye. Fontos hogyan, milyen körülmények között zajlik. Manapság már mindent megtervezünk. Miért ne tervezhetnéd meg a saját szülésedet is? A terv természetesen, csupán elgondolkodtató kérdéseket vet fel, amin érdemes elgonolkodnod még a nagy esemény előtt.

Bővebben: Szülési terv