alt

 

 

 

 

A testben zajló megannyi változás egyike lehet a gyomorszáj záróizmának (a cardiának) az ellazulása, ami tetéződik a növekvő méh gyomorra gyakorolt hatásával.

A következők segíthetnek:

  •  Naponta többször egyél, de egyszerre csak keveset.
  • Tapasztald ki, hogy mi segít, mi hoz enyhülést, mi csillapítja az égő érzést nálad a leghatásosabban.
  • Hatékony lehet egy darab keksz, vagy egy korty tej elfogyasztása.
  • Néha segít egy-egy kis darab jégkocka elszopogatása is.
  • Próbálj meg lúgosító hatású élelmiszereket fogyasztani (neten nézz körül, de a lényeg, hogy egyél sok zöldséget és gyümölcsöt, nem a lúgosításról van szó ez esetben!).
  • Evés közben lehetőleg ne, vagy nagyon keveset igyál (az étel így felhígul, és az emésztőnedvek nem tudnak hatékonyan dolgozni).
  • Mellőzd a következőket: kávé, alkohol, citrusfélék túlzott fogyasztása, paradicsomos ételek, olajos, zsíros ételek, sültek, borsmenta.
  • Jó hatású a gyomorszájra, erősíti azt a mandula. Naponta pár szemet rágcsálj el belőle.
  • Gyógynövények közül hatásosnak bizonyult a bodzavirág, az akácfa virága, és a vadlucerna. Ezekből forrázatot készíthetsz (az ajánlott elkészítési mód 1-2 csipetnyi füvet egy csésze forró vízzel leönteni és pár percig állni hagyni, majd kortyonként fogyasztani, maximum 1 csészényit naponta).
  • Schüssler sók közül hatékony segítség a Nr. 9-es só, a Natrium phosphoricum szedése, D. 6 erősségben, naponta 3x1 tabletta mennyiségben. Szükség esetén 1-1 plusz tablettát is elszopogathatsz.
  • Kerüld a lehajlást! Ha szükséges, inkább guggolva old meg a feladatot.
  • Nem utolsó sorban: nézd meg mi zajlik a lelkedben. Vizsgáld meg az érzéseidet, a kételyeidet. Gondolkodj el azon a régi, népi bölcsességen mit jelent számodra, hogy: "mardossa a gyomrát". Felteheted még azt a kérdést is magadnak, hogy milyen érzést, esetleg valamilyen kellemetlenséget, dühöt nyeltél "be", ami folyamatosan mardossa a gyomrodat. Egyébként a gyomor és a psziché kapcsolatának valódi voltát már Pavlov igazolta, híres kutyás kísérleteivel.

Fotó: internet

Frissítve: 2017.08.03.

Forrás:

  1. Vass Zsolt: Útmutató a helyes Schüssler-só megtalálásához (EngelPharma ltd. 2007)
  2. Farkas Orsolya: Schüssler arcdiagnosztika és terápiás zsebkönyv (SpringMed kiadó, 2010)
  3. Earl Mindell: Gyógyfüvek bibliája
  4. Victoria H. Edwards: Az aromaterápia kézikönyve
  5.  Reader ’s Digest – 1001 otthoni gyógyír – Megbízható gyógymódok hétköznapi betegségekreVarró Aladár Béla: Gyógynövények gyógyhatásaiMakay Béla: Gyógyítás fűvel-fával